体の不調の原因は「シンプル」です

 

 

今日のブログのテーマは、あなたの体の不調の原因を解決するにとても役に立ちます。

 

もし、あなたが「肩こりがつらい」と仮定してあなたの行動の何が肩こりの原因になっているのかを考えてみましょう？

 

・パソコン作業が多い

・子供を抱っこしている時間が長い

・姿勢が悪い

・ファッション重視で薄着が多い

・平熱が低い

・重いものを持つことが多い

 

など、一般的に肩こりになりやすい原因は色々あります。

 

これらは、とてもシンプルな原因です。

 

ですが、これらの原因を改めることは簡単ではありません。

 

なぜなら、あなたの生活の一部になって「習慣化」してしまっているからです。

 

このことからもお分かりのように「シンプル」と「イージー」は全く違います。

 

でも、ご存知のように体の不調を整えるためには習慣化してしまったシンプルな原因を改める必要があります。

 

残念ながら、それは簡単なことではありません。

 

もしかしたら、もう嫌だと諦めちゃうかもしれません。

 

でもね、「出来ない」わけじゃないんですよ。

 

その原因を改める行動を「習慣化」しちゃえばいいんです。

 

実にシンプルですよね(笑)

 

そうなんです。

 

することはとても「シンプル」なのに、シンプルにするまでが「イージー」じゃないだけなんです。

 

シンプルなことほど、実際に習慣化するまでには面倒なこともあるし、大変な思いをするかもしれません。

 

でも、やることは至って「シンプル」なんです。

 

ぼくは、「シンプル」なことをするために整体院があるとも思っています。

 

一人ではできないことも、相談する相手がいて、一緒に考えてくれる人がいると頑張れるじゃないですか。

 

これは整体院だけじゃなくて、ライザップのようなパーソナルトレーナーを付けて肉体改造をするのも同じです。

 

肉体改造というつらいことを一人ではなかなか出来ないけれど一緒にいてくれる人がいるから頑張れますよね。

 

しんどい・つらいことも楽しめるようになったら、それはもう「イージー」になっているとおもいませんか？

 

「肩こり」「腰痛」などでお悩みの方は、まずその原因を「シンプル」に考えて、どうすれば「イージー」にすることが出来るのか？を考えてみましょう！

 

当院ではシンプルな原因を見つけ、どうすればイージーに改善できるのかを一緒に考えるお手伝いもしています。※パーソナルトレーニングはしていません。

 

ここで書かれているような整体を体験してみたい方は、吉祥整体院の整体を受けてみませんか？

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