免疫力を上げよう！(動画付き)

 

最近、どのチャンネルをつけてもコロナの話ばかりですね。

 

世界中で大変なことになっているので、当たり前のことなのですが・・・

 

そこで今日は、「免疫」のお話をしようと思います。

 

 

突然ですが、あなたのお腹は柔らかいですか？

 

いきなり聞かれても分かりませんよね(笑)

 

どうしてこのような質問をするのかというと、お腹の状態と免疫が関係があるからなんです。

 

お腹が硬いと・・・
①血流・リンパの流れが悪くなる
②体が冷える(体温が下がる)
③体が正常に働きにくくなる
という状態になるので、当然免疫も下がってしまいます。

 

 

では、どうしたらよいのか？

 

実は、誰でもできる簡単な方法があるんです。

 

どうして、それをすると免疫に影響があるのかもお話しています。

 

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