今日のブログを読むことで
どうして身体がしんどくなるのか？
どうして快適な日常生活を送れないのか？
どうして身体の不調に悩まされるのか？
など、今のあなたの身体がどのようになっているのか？
根本的なことが理解出来ます。
もし、
・整体とかどこへ行っても同じだ
・マッサージとかしてもらってもすぐに元に戻るから意味がない
・身体がしんどいのは年のせい
・今の腰・肩などのつらさは一生付き合うしかない
こんな風に思っている人は是非この先をご覧下さい。
身体に力が入っている
どちらが身体の力が抜けているでしょうか？
たぶん、どっちも力が抜けている様な気がしますね。
でも、両者では正反対のようです。
左の人は健康的に力が抜けています。
反面、右の人は疲れ切っていて力が抜けています。
さて、同じように力が抜けている写真を見てもらいました。
どうだったでしょうか？
出来れば右の写真の人のようにはなりたくないですよね。
でも、実は多くの人にとっては右の写真が自分の未来の写真になっちゃうんです。
どうして体に力が入っちゃうの？
ずばり、
「ずっと緊張している」
からです。
私たちは自分で思っているよりも緊張しています。
緊張しているというのは、
①活動的な状態にいる
②ゆっくり休んでる時間がない
③心配事・怒りなど感情が不安定
④仕事・家事などが忙しい
⑤同じ姿勢をずっとしている
など、挙げるとキリがありません。
それほど私たちの日常生活は緊張する状況にいることが多いんです。
緊張しているときの体の状態
緊張しているときって身体がどうなっているのでしょうか？
知っていますか？
実際に身体を緊張させて確認してみましょう。
と、言っても何も特別なことはしなくていいですよ(笑)
いつも通りにしてくれていたらいいです。
例えば、
・椅子に座ってテレビを見ている時
・パソコンで文字を打っている時
・スマホで動画を見ている時
・包丁を握ってキャベツを切っている時
・嫌なことをしている時
・怖い人と会っている時
など、日常生活でいつもしていることが原因で体が緊張しています。
嘘だ！そんなことない！と思う人がいるかもしれませんね。
中には、寝ている時ですら力が抜けない人がいるんですよ。
衝撃かもしれませんが、決してそういう人は少なくありません。
自分では気付いていない
自分の身体に力が入っていることに
自分で気付いていない人がたくさんいます。
吉祥整体院に来られたお客様の95％の方は気付いていませんでした。
自分の身体が固いことや柔軟性がないことはわかっています。
でも、その原因が体の力が抜けないことだとわかっている人はいません。
せっかく整体やマッサージなどで緩めた筋肉も
筋肉が硬くなる原因がわかっていないのですぐに固くなってしまうんです。
そうなんです！
ここまで読んでもらってお分かりのように
身体の不調の根本的な原因の多くは
「身体に力が入り過ぎていること」
だと、私は考えています。
そして、身体に力が入っている原因は
日常生活の行動の中
にあります。
どの行動が原因になっているのか？
これを見つけることがとても大事なことです。
でも、残念ながらほとんどの人にとっては
その行動は当たり前にしていることなので気付くことが出来ません。
吉祥整体院の役割
私は吉祥整体院の役割は、
①整体で現在のつらい状態を改善すること
②身体の状態が戻らないようにセルフケアの仕方をお伝えすること
③身体の状態をつらくさせている本当の原因を突き止めること
だと考えます。
そのために、
お客様との会話やカウンセリングを当院ではとても大切にしています。
①と②を同時に行いながら自分の身体と向き合える環境をご用意しています。
また③を行うためには、
まず「今の自分の状態を知ること」が大切です。
そして「身体が調子の良いときの状態を知ること」です。
最後に「身体の調子が悪くなっている様子を観察できること」です。
それぞれ段階があります。
しかし、ここまで来たらもう今の体の状態になることはありません。
今、感じている身体の不調は改善出来るようになります。
最後に
整体やマッサージで一時的に体を改善することは出来ます。
でも、どうしてこのような状態になっているのか？
根本的な部分が抜け落ちていると
いつ再発してもおかしくないのはお分かりいただけたと思います。
吉祥整体院では「根本的な原因を探します」とよく言います。
その根本的な原因とは、
①身体の不調を作っている筋肉や筋膜などを探して改善すること
②身体の不調を作っている日常生活の行動・習慣を探すこと
この2点からお客様の身体のケアをさせて頂いています。
「体をちゃんと休ませられていない」「体に力が入っているなんて信じられない」「体の不調の原因がどうしてもわからない」ことでお困りの人は、一度当院の整体を受けてみませんか？
いまなら、初回の方限定のとてもお得なクーポンが付いています。
また、いまならこれも付いてきます。
せっかくたくさんある整体院の中から当院を選んでくれたのに
何も出来なかった場合は申し訳なくて仕方がありません。
ですので、その場合は全額返金させてください！
自分に合う整体院探しの候補の一つに当院を選んでもらえたら嬉しいです。
コメント