体を改善するのに重要なコツがあります。 それは、 自分の体がどのように良い状態になっているのか？ を探すことです。   一般的には、「まだここが痛い」「ここにハリが残っている」など体に痛みや辛さが残っている所を … 続きを読む 「体の状態を改善するためのコツ①」